很多同學(xué)都知道在備考專升本的時候要制定復(fù)習(xí)計劃，但是不知道該怎么制定，計劃中要有哪些內(nèi)容才好，下面小編為大家分享一些制定計劃的方法。

1、計劃內(nèi)容一般分為四個部分

(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。

(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時間安排。

(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間的安排。

(4)堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

2、周學(xué)習(xí)計劃制定方法

在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，制定好計劃與時間表，并把它們貼在最顯眼的地方，時刻提醒自己按計劃進行。

3、學(xué)習(xí)計劃的調(diào)整及注意事項

(1)制定的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。

(2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃過程中，如果計劃不現(xiàn)實，修改計劃是必要的，讓計劃適合你，為你服務(wù)。

(3)由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的，在計劃安排的學(xué)習(xí)時間里，有時有學(xué)習(xí)的愿望，但有時候感到學(xué)不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。

4、制定適合你的學(xué)習(xí)計劃

首先必須注意三個問題。

第一，明確你所要達到的目標(biāo)。是要夯實基礎(chǔ)，還是準(zhǔn)備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底，根據(jù)個人學(xué)習(xí)習(xí)慣，把專業(yè)課和公共英語分別安排在一天的不同時段，比如：把公共英語復(fù)習(xí)安排在上午，背背單詞、做做試題，記誦知識點;把專業(yè)課安排在晚上，利用最佳時間來理解和記憶。

第二，自身的定位，掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪。

你的學(xué)習(xí)計劃要有時間可執(zhí)行，不至于成為一紙空文，其次，制定學(xué)習(xí)計劃還有兩個操作性問題要考慮到，一是計劃的周期性，周期過長，計劃就顯得不切實際：太短了又效果不大。

第三，還必須堅持勞逸結(jié)合的原則，不好好學(xué)習(xí)固然不行;太過勞累也是要不得的。

5、隨時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃

在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計劃：

身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易做到學(xué)習(xí)時始終保持精力充沛、大腦清晰、"狠勁"十足。

此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，減少每天學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)強度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時，你要適當(dāng)延長每天學(xué)習(xí)時間、增大學(xué)習(xí)強度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。