專升本進入到倒計時階段，復習時間相對有限，因此在復習的過程中要學會抓重點，把更多的時間用在提分快的內容上，學會適當?shù)姆艞壱恍┍容^難、花費時間長同時提分少的內容上，比如有些學生花一整天的時間來摳高數(shù)難題，不僅學習成果小，還會給自己帶來挫敗感，打擊學習的自信心。

2、合理安排不同科目學習時間

包括學習時間的安排以及學習內容的安排，在學習時間方面，長時間學習一項內容比較容易造成學習的疲勞，可以采用穿插學習的方式，關于時間分配的一些小技巧，比如每天從最重要的事情做起，可以減少做事拖延的現(xiàn)象;不要糾結于時間不夠用，做好當下的每一項任務;明確最小的單位學習時間，提高學習效率。

3、明確沖刺階段的學習重點

在專業(yè)課方面，要注意分析報考院校的歷年真題，明確考試的側重點，然后進行有側重點的復習。關于英語方面考生要把作文的內容作為沖刺階段的復習重點，背誦好的范文然后進行仿寫練習。同時每天要保持一定量的真題練習，尤其是閱讀的內容，保持題感，在做題的過程中要把握好時間。

4、正確看待心態(tài)變化。

考生首先要接受備考過程中負面情緒的存在，認識到出現(xiàn)緊張焦慮等心理狀態(tài)是正常的現(xiàn)象，不要因為害怕出現(xiàn)負面的情緒而變得更加焦慮、煩躁不安，從而陷入惡性循環(huán)，考生要坦然地面對負面情緒，認識到這是備考中的正?，F(xiàn)象，此外，考生要正確的設置期望值，有些考生出現(xiàn)不自信、厭學等情況，是因為對自己設定的目標較高，實際情況達不到期望目標而增加負面情緒的出現(xiàn)。